Cantidad de leucina en La soja, semillas maduras, tostados, salados
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La soja, semillas maduras, tostados, salados hay 2.868 g de leucina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean La soja, semillas maduras, tostados, salados.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
7.358 g
|
7.36%
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
7.172 g
|
7.17%
|
Huevo, blanco, se secó
|
6.838 g
|
6.84%
|
aislado de proteína de soja
|
6.783 g
|
6.78%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
6.783 g
|
6.78%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
6.695 g
|
6.70%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
6.386 g
|
6.39%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
5.778 g
|
5.78%
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
5.106 g
|
5.11%
|
Algas, espirulina, se secó
|
4.947 g
|
4.95%
|
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
|
4.917 g
|
4.92%
|
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
|
4.917 g
|
4.92%
|
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
|
4.822 g
|
4.82%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
4.602 g
|
4.60%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
4.231 g
|
4.23%
|
Huevo, entero, se secó
|
4.15 g
|
4.15%
|
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
|
4.11 g
|
4.11%
|
Queso, parmesano, rallado
|
4.013 g
|
4.01%
|
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
|
3.841 g
|
3.84%
|
La harina de soja, desgrasada
|
3.828 g
|
3.83%
|
La soja, semillas maduras, tostados, salados
La soja, semillas maduras, tostados, salados es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La soja, semillas maduras, tostados, salados se enumeran a continuación.
Agua
|
1.95 g
|
1.95%
|
La energía (calorías)
|
469 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1964 kJ
|
|
Proteína
|
38.55 g
|
38.55%
|
lípido total (grasa)
|
25.4 g
|
25.4%
|
Ceniza
|
3.88 g
|
3.88%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
30.22 g
|
30.22%
|
Fibra, dietética total
|
17.7 g
|
17.7%
|
Azúcares, total de
|
4.2 g
|
4.2%
|
Calcio, Ca
|
138 mg
|
0.14%
|
Hierro, Fe
|
3.9 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
145 mg
|
0.14%
|
El fósforo, P
|
363 mg
|
0.36%
|
Potasio, K
|
1470 mg
|
1.47%
|
Sodio, Na
|
163 mg
|
0.16%
|
Zinc, Zn
|
3.14 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.828 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.158 mg
|
|
El selenio, Se
|
19.1 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.2 mg
|
|
Nutrientes en La soja, semillas maduras, tostados, salados